5月19日，是第15個(gè)“中國旅游日”，龍華邀你“玩”出新花樣！在上河坊·港澳灣，熱動(dòng)龍華·健康深圳戶外活力街區(qū)運(yùn)動(dòng)月將燃爆全城！快來解鎖“運(yùn)動(dòng)+文旅”的全新玩法。

五星健身月卡免費(fèi)送！

為響應(yīng)國家衛(wèi)健委"體重管理年"號召，龍華文體云攜手上河坊P&A熱動(dòng)健身會所放大招！1000張五星健身月卡免費(fèi)送！0元解鎖全民健康新姿勢！

P&A熱動(dòng)健身品牌創(chuàng)立于深圳，是一個(gè)專注于專業(yè)健身的新型月付制智能綜合運(yùn)動(dòng)空間，上河坊會所配備超5000㎡總部超級運(yùn)動(dòng)空間、800㎡四季恒溫泳池、全球藝術(shù)潮玩集打卡區(qū)等，打造集運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、奢適空間、專業(yè)服務(wù)于一體的國際化綜合運(yùn)動(dòng)體。

【坐標(biāo)】龍華區(qū)民治街道上河坊港澳灣二棟一樓

【交通指引】地鐵4號線民樂站A出口

【營業(yè)時(shí)間】08:00-22:30

參與方式

第一步：點(diǎn)擊下方名片，關(guān)注“龍華文體云”微信公眾號。

第二步：點(diǎn)擊【發(fā)消息】，發(fā)送關(guān)鍵詞【健身月卡】即可獲取粉絲專屬抽獎(jiǎng)鏈接，參與抽獎(jiǎng)即有機(jī)會獲得P&A熱動(dòng)健身上河坊會所健身月卡一張。此月卡不可轉(zhuǎn)讓售賣，不可兌換現(xiàn)金，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)主辦方有權(quán)取消其中獎(jiǎng)資格。

龍小云僅在該平臺發(fā)起抽獎(jiǎng)，注意待頁面跳轉(zhuǎn)至抽獎(jiǎng)后再點(diǎn)擊參與，不要誤觸開屏廣告，以免產(chǎn)生消費(fèi)糾紛。

開獎(jiǎng)時(shí)間：2025年5月21日12:00。開獎(jiǎng)后，小程序會推送“抽獎(jiǎng)結(jié)果通知”，請留意查看。中獎(jiǎng)后請于5月22日12點(diǎn)前在抽獎(jiǎng)小程序留下真實(shí)姓名（身份證姓名）+有效手機(jī)號碼，超時(shí)填寫則視為放棄中獎(jiǎng)資格，感謝您的參與。

健身月卡使用說明

1.中獎(jiǎng)用戶可憑借在【龍華文體云】填寫的姓名+有效手機(jī)號碼，于2025年5月31日前到P&A熱動(dòng)健身上河坊會所前臺或撥打活力熱線0755-85262680預(yù)約激活使用時(shí)間，過期未激活則自動(dòng)失效；

2.本健身月卡僅適用于P&A熱動(dòng)健身上河坊會所首次到店新會員客戶，有效期：自激活之日起30天內(nèi)即可享受會員健身服務(wù)；

3.持卡人可在有效期內(nèi)無限次進(jìn)入門店，享受店內(nèi)各類健身設(shè)施、器械的使用權(quán)益，包括室內(nèi)泳池、國際手辦展示區(qū)、跑步機(jī)、力量訓(xùn)練設(shè)備等；

4.本卡為非賣品，不得進(jìn)行轉(zhuǎn)讓，不可兌現(xiàn)、不設(shè)找零；

5.本卡需實(shí)名激活方可生效，每人僅限使用一張，不可重復(fù)辦理；

6.此卡最終解釋權(quán)歸P&A熱動(dòng)健身上河坊會所。

超多文藝活動(dòng)來襲！

連續(xù)3天不同藝術(shù)形式輪番上演！專業(yè)與業(yè)余文藝團(tuán)隊(duì)同臺獻(xiàn)藝！免費(fèi)向公眾開放！

活動(dòng)清單

時(shí)間：5月23日 20:00-21:30

活動(dòng)：“周末喜樂匯”曲藝專場

時(shí)間：5月24日 17:00-18:30

活動(dòng)：“周末喜樂匯”廣場舞展演

時(shí)間：5月24日 20:00-21:30

活動(dòng)：群眾文藝匯演

時(shí)間：5月25日 17:00-18:30

活動(dòng)：“周末喜樂匯”原創(chuàng)音樂會

時(shí)間：5月25日 20:00-21:30

活動(dòng)：群眾文藝匯演

活動(dòng)地點(diǎn)：上河坊·港澳灣 中央廣場

參與方式：無需報(bào)名，免費(fèi)參與

潮人熱汗活動(dòng) 暴汗ZUMBA

6月2日18:30—19:30，在上河坊·港澳灣中央廣場流動(dòng)zumba，肌肉與感官調(diào)整頻率，感受身體與自然的律動(dòng)，無需報(bào)名，現(xiàn)場一起嗨！

ZUMBA（尊巴）：一種融合了多種南美舞蹈元素的健身課程，其全名是“ZUMBA” ，名稱靈感源于哥倫比亞俚語，意為 “快速運(yùn)動(dòng)”。尊巴將音樂與動(dòng)感易學(xué)的動(dòng)作相結(jié)合，包含了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種舞蹈形式。運(yùn)動(dòng)過程中，音樂節(jié)奏鮮明歡快，動(dòng)作風(fēng)格奔放熱情，在鍛煉心肺功能、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性的同時(shí)，還能讓參與者充分享受舞蹈和運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，達(dá)到減脂塑形的效果。

親子撒歡計(jì)劃

非凡籃球趣味賽

32支球隊(duì)開展少年組賽事，熱動(dòng)健身，精彩非凡。

活動(dòng)時(shí)間：6月7-8日、14-15日、21-22日 16:30-20:30

活動(dòng)地點(diǎn)：P&A 熱動(dòng)健身·非凡籃球?qū)W院

報(bào)名方式：請關(guān)注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布

兒童音樂人偶劇《海族總動(dòng)員》

舞臺劇詼諧幽默、生動(dòng)滑稽，歡樂冒險(xiǎn)、夢幻神奇，加入話劇、歌舞劇等元素，引人深思的故事情節(jié)，正確引導(dǎo)少兒增強(qiáng)保護(hù)海洋，珍惜水資源的環(huán)保意識。

活動(dòng)時(shí)間：5月30日至6月1日 11:00-12:20、16:30-17:50

活動(dòng)地點(diǎn)：上河坊·港澳灣 中央廣場

報(bào)名方式：請關(guān)注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布

脆皮青年養(yǎng)生指南

寵ＥＹＥ人的眼健康特展

時(shí)間：2025年5月30日

主題：愛眼護(hù)眼 眼健康管理保駕護(hù)航

支持單位：深圳市眼科醫(yī)院

內(nèi)容：

1.上河坊會員現(xiàn)場參與游戲互動(dòng)體驗(yàn)，贏?。⒕Γ⑾彩嫘酿B(yǎng)眼神器蒸汽眼罩（數(shù)量有限，先到先得）；

2.眼健康咨詢：市民可以就各類常見眼部癥狀（近視、散光、老花、視力下降、視疲勞、眼干、視物不清、飛蚊癥等）、眼部慢性疾?。ò變?nèi)障、青光眼、眼底?。⒀劢】档念A(yù)防措施等眼健康問題向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。包括飲食、生活習(xí)慣、生長發(fā)育、健康管理等；

3.眼健康篩查：前100名市民可以免費(fèi)進(jìn)行眼科視力檢驗(yàn)。

參與方式：請關(guān)注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布。

中醫(yī)健康義診

時(shí)間：2025年6月21-22日

內(nèi)容：

1.九味堂義診：特邀資深中醫(yī)師，分享中醫(yī)養(yǎng)生的飲食、運(yùn)動(dòng)秘訣。

2.互動(dòng)體驗(yàn)：現(xiàn)場講解養(yǎng)生知識、辨別體質(zhì)、推拿療法、自制養(yǎng)生泡腳包、中藥香囊、感受中醫(yī)的神奇效果。

3.健康咨詢：一對一健康咨詢，根據(jù)您的體質(zhì)和健康狀況提供個(gè)性化養(yǎng)生方案。

4.養(yǎng)生食譜：提供中醫(yī)養(yǎng)生食譜，教您如何通過日常飲食調(diào)理身體。

5.養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)場教學(xué)養(yǎng)生八段錦、太極拳，幫助您放松身心，達(dá)到內(nèi)外和諧。

參與方式：請關(guān)注“龍華文體云”后續(xù)發(fā)布。

品牌聯(lián)動(dòng)

鎖定脆皮青年的痛點(diǎn)，聯(lián)合品牌商戶，運(yùn)動(dòng)健康專屬促銷福利1折起，限時(shí)推出“脆皮青年養(yǎng)生局券包”。

上河坊·港澳灣場景打造

街區(qū)營造運(yùn)動(dòng)月氛圍包裝，將運(yùn)動(dòng)互動(dòng)與街區(qū)融合，聯(lián)動(dòng)眾多品牌商家，共同打造全方位的健康消費(fèi)體驗(yàn)。

無論是運(yùn)動(dòng)愛好者，還是追求品質(zhì)生活的消費(fèi)者，都能在這個(gè)運(yùn)動(dòng)月中找到屬于自己的樂趣與驚喜。